Sabah aç karnına ne içilirse zayıflatır? Sabah aç karnına 1 fincan kayısı çayı içmek bölgesel yağların yakımını hızlandırmaya yardımcı olabilir. Sindirimi kolaylaştıran ve vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olan kayısı çayı tüketirken aşırı miktardan kaçınılmalıdır. Biberiye çayı kilo verme sürecini hızlandırabilir. Sabah uyanınca zayıflamak için ne içilmeli? Aç karnına su için Aç karnına su içmek ve ardından fiziksel aktivite yapmak vücudunuzun kalorileri daha verimli yakmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, gün boyunca ortalama 2 litre su içmek kilo vermek için edinilebilecek çok iyi bir alışkanlıktır. Sabah ne yersem kilo veririm? Masada yumurta, yağsız süt, yağsız peynir, tam tahıllı kahvaltılık gevrekler veya ekmekler, fındık,…
Yorum Bırak