Kalın bağırsak neden yavaş çalışır? Kabızlığın kötü beslenme ve hareketsizlik gibi birçok nedeni olabilir. Kabızlık kadınlarda erkeklerden iki kat daha yaygındır. Kabızlık sorunları söz konusu olduğunda sıvı alımı çok önemlidir. Vücuttan su kaybında yüzde 10’luk bir azalma kabızlık için yeterli bir nedendir. Bağırsakların çalışması için ne yapmak lazım? Düzenli egzersiz yapmak, lif alımını artırmak ve daha fazla su içmek bağırsak fonksiyonlarını korumanın yollarındandır. Kalın bağırsak boşaltıma nasıl yardımcı olur? c- Kalın bağırsak, sindirim sonucu kalan su, katı atıklar ve safra gibi atık ürünlerini anüs yoluyla dışarı atar. Sabah aç karnına ne içmek bağırsakları çalıştırır? Limon suyu: Yatmadan önce ve sabah…
Yorum Bırak