Diyette Kuru incir Ne Kadar Yenmeli? Kilo kontrolüne yardımcı olur. Lif açısından zengin olan incir, kilosunu kontrol etmek isteyenler için ara öğün görevi görebilir. 2-3 adet kuru incir gün içerisinde uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Kuru incir yağ yakar mı? Kilo vermeye yardımcı olur: Tatlı ihtiyacını doğal olarak gideren ve metabolizmayı hızlandıran kuru incir, kilo vermeye yardımcı olur. 1 Adet Kuru incir Kaç Kaloridir? 100 gram kuru incir 249 kalori içerir. 1 adet kuru incir (20 gr) 50 kalori içerir. 100 gram kuru incirde 63,87 gram karbonhidrat, 3,3 gram protein, 0,93 gram yağ, 9 gram yağ bulunur. Gece kuru…
Yorum Bırak